Amavida
Liebe das Leben! Ihr persönlicher Ideen- & Beratungsbrief

Positives Denken

Zufriedenheit

Gelassenheit

Glück

Donnerstag, 23. November 2017 
Startseite
   


Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



Suche auf Amavida




 Inhalte der aktuellen Ausgabe

Das lesen Sie in der November-Ausgabe von Amavida



Geben Sie Beziehungskillern keine Chance
In perfekter Harmonie leben – wer träumt nicht davon. Leider sieht die Realität oft anders aus. Unstimmigkeiten und Streits stehen bei vielen auf der Tagesordnung, auch wenn sie nicht unbedingt immer offen ausgetragen werden. Schuld daran sind die Beziehungskiller: Sie lauern überall, sind tückisch und gemein. Aber auch die sind in den Griff zu kriegen!
Kein Lob ohne Tadel – So können Sie Kritik leicht annehmen
Jede Kritik, so freundlich sie auch formuliert sein mag, trifft zunächst einmal mittenmang ins Mark. Sie verletzt, macht unsicher und kratzt ordentlich am Selbstwertgefühl. Selbstzweifel und Schuldgefühle kommen auf und nagen am Selbstbewusstsein. Wenn Sie kritisiert werden, dann fällt es Ihnen vielleicht manchmal schwer, die Kritik anzunehmen und daraus zu lernen. Dabei gibt es ein paar einfache Tricks, konstruktiv mit Kritik umzugehen, wenn Sie Ihrem Verhaltensmuster erst einmal auf die Schliche gekommen sind und wissen, wie Sie die Kritik näher beleuchten können.
9 sichere Tipps, Ihren Körper richtig gut zu finden!
Die meisten Menschen empfinden es als besonders schwierig, Ihren Körper, so wie er ist, anzunehmen, zu akzeptieren oder gar zu lieben. Dummerweise entspricht er nur in den allerseltensten Fällen in allen Belangen den Idealbildern, die durch die Medien oder durch Meinungen anderer suggeriert werden. Nun ist Ihr Körper aber nun einmal wichtiger Bestandteil Ihrer selbst – ohne Ihren Körper zu lieben, wird die Selbstliebe keine wirklich runde Sache. Die renommierte Psychologin Marcia G. Hutchinson, die Workshops und Seminare zum Thema Körperempfinden gibt, hat sichere Tipps parat, wie Sie Ihren Körper richtig gut finden können!
Integrieren Sie die Natur in Ihren Alltag
Die wohltuende Wirkung der Natur ist unbestritten, gerade in dieser Jahreszeit. Nur haben Sie wahrscheinlich wie die meisten nicht täglich die Gelegenheit, ans Meer oder in die Berge zu fahren, um sich an der beruhigenden Wirkung großartiger Naturlandschaften zu ergötzen. Größtenteils ist dies nur im Urlaub möglich, wirklich unberührte Natur pur zu erleben. Dennoch können Sie auch in Ihrem Alltag einiges tun, um die Natur und ihre Wirkung in Ihr Leben zurückzuholen – auch wenn Sie in der Stadt wohnen.
Sie möchten auch von diesen Tipps profitieren? Dann fordern Sie sich jetzt die aktuelle Ausgabe von Amavida zu Ihrem kostenlosen 14-Tage-Test an!



Weitere Ausgabeninhalte:


Stress adé

Manchmal fühlen Sie sich gestresst oder sind genervt, ohne genau zu wissen warum? Führen Sie doch einmal eine Stressliste! Schreiben Sie sofort auf, wann und warum Sie sich gestresst fühlen. Manches wird Ihnen vielleicht selbst lächerlich erscheinen, manch anderes lässt sich vielleicht ganz leicht aus der Welt schaffen. Insbesondere Dinge, auf die Sie selbst einen Einfluss haben, können Sie direkt angehen. Andere Themen, an denen Ihr Partner, Ihre Familie oder Ihre Kollegen beteiligt sind, können oft leicht in einem kurzen, ehrlichen Gespräch geklärt werden. Packen Sie’s an!



© 2017, Amavida GmbH 
[ Startseite | Das ist Amavida | Tipp der Woche | Shop ]

Kontakt | Impressum