Amavida
Liebe das Leben! Ihr persönlicher Ideen- & Beratungsbrief

Positives Denken

Zufriedenheit

Gelassenheit

Glück

Donnerstag, 23. November 2017 
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Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



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Yoga-On

Alle bisher erschienenen Ausgaben von Amavida

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Amavida im November 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Geben Sie Beziehungskillern keine Chance +++ Kein Lob ohne Tadel – So können Sie Kritik leicht annehmen +++ 10 goldene Tipps: So reagieren Sie souverän auf Kritik +++ 9 sichere Tipps, Ihren Körper richtig gut zu finden!+++ Integrieren Sie die Natur in Ihren Alltag
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Amavida im Oktober 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Stress – Nein danke! Tanken Sie neue Kraft +++ Erforschen Sie Ihr aktuelles Selbstbild +++ Die fünf Gebote für ein positives Selbstbild +++ Kein Lob ohne Tadel: Zehn Schritte zur konstruktiven Kritik
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Amavida im September 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Gestalten und genießen Sie Ihre Beziehungen! +++ Der Sieben-Stufen-Plan: So werden Sie schlechte Angewohnheiten los +++ Eigenlob stinkt nicht: Loben Sie sich selbst! +++ Ausnahmezustand Liebeskummer – So überleben Sie
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Amavida im August 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Schätzen Sie das Feedback anderer +++ Acht erfolgserprobte Tipps: So bekommen Sie das gewisse Etwas +++ Entdecken Sie die Kraft der Selbstdisziplin +++ 6 Erste-Hilfe-Maßnahmen für effektive Veränderungen im Job +++ Alleinsein – So genießen Sie die Zeit mit sich selbst
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Amavida im Juli 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Keine Sünde: Lieben Sie sich selbst +++ Neuorientierung? So gehen Sie sicher damit um +++ Gute oder schlechte Angewohnheit? So lernen Sie zu unterscheiden! +++ So nutzen Sie Ihre fünf Sinne für ein schöneres Leben
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Amavida im Juni 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Gut oder schlecht? Überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten +++ Die 6-Hut-Methode – Lassen Sie Ihre inneren Stimmen zu Wort kommen +++ So erobern Sie mit innerer Sicherheit unbekanntes Terrain +++ 6 praktische Tipps: Gehen Sie mutig mit Veränderungen um +++ Nutzen Sie die positive Kraft des Selbstgesprächs +++ Vom Reichtum im Herzen
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Amavida im Mai 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Veränderungen als Chance: Machen Sie das Beste daraus +++ Verstehen und durchlaufen Sie den Veränderungsprozess mit Optimismus +++ Wecken und nutzen Sie Ihre inneren Kräfte +++ So verbessern Sie Ihre Gesprächskultur im Alltag +++ Führen Sie Spielregeln ein – im Job und im Privatleben
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Amavida im April 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold: Kommunizieren Sie richtig +++ Die drei besten Tipps für ein gelungenes Gespräch +++ Gelassenheit – Versuchen Sie’s mal mit Loslassen +++ Ruhig Blut: In der Besonnenheit liegt die Kraft +++ Steigen Sie aus! So entkommen Sie der Grübelfalle +++ Frühlingserwachen: Kleine Veränderungen mit großem Hebel
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Amavida im März 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Versuchen Sie’s mal mit Ruhe und Gelassenheit +++ Mehr Gelassenheit im Alltag: Die fünf besten Tipps +++ Sieben goldene Regeln: So kommunizieren Sie erfolgreich im Job +++ Die Kunst des Zuhörens: So werden Sie zum Profi +++ Drei einfache Kurz-Meditationen
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Amavida im Februar 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Entdecken Sie das Richtige für sich +++ Top-Priorität: Machen Sie sich frei +++ Erkennen Sie Ihre kleinen Süchte +++ Streichen Sie die „Solltes“ aus Ihrem Leben +++ Tun Sie es oder lassen Sie es +++ Erfolgreich im Job: Die 10 Goldenen Regeln +++ Fürs Wohlbefinden: Tun Sie sich und Ihren Lieben etwas Gutes +++ Entspannungsübung „Die 5-Minuten-Pause“ +++ Jeden Tag ein Stück Glück – mit Ihrem persönlichen Glücksrad +++
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Amavida im Januar 2008
Inhalte dieser Ausgabe: Finden Sie heraus, was Sie wirklich glücklich macht +++ 5 goldene Regeln für positives Denken +++ Die 9 besten Tipps für mehr Erfolg im Job +++ Verbannen Sie die „kleinen Gespenster“ aus Ihrem Leben +++ 7 effektive Strategien, mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund überzeugen +++ So motivieren Sie sich selbst mit Zielgesprächen
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Amavida im Dezember 2007
Nehmen und geben Sie sich Zeit
Inhalte dieser Ausgabe: Zeitplanung: Führen Sie Regie über Ihre Zeit +++ Die fünf besten Tipps: Sinnvoller Umgang mit Prioritäten & Terminen +++ Die optimale Zeitplanung für größere Projekte – die 4-Feld-Methode +++ So vermeiden Sie die sieben größten Zeitkiller +++ Alleinsein – Gönnen Sie sich Zeit mit sich selbst +++ Ritualisieren Sie Ihre Zeit +++ Zeit im Hier und Jetzt: Der größte Luxus
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Amavida im November 2007
Werden Sie finanziell frei und unabhängig!
Inhalte dieser Ausgabe: Entdecken Sie Ihre Einstellung zu Geld +++ Sicherheitsdenken adé – Bonjour Gelassenheit +++ Der 3-Stufen-Plan in die finanzielle Unabhängigkeit +++ In fünf Schritten kommen Sie raus aus der Schuldenfalle +++ Reduzieren Sie den Stress mit dem Geld im Alltag +++ Checkliste: Finanzen gut – vieles gut
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Amavida im Oktober 2007
Leben und genießen Sie ein erfolgreiches Leben!
Inhalte dieser Ausgabe: Finden Sie Ihre Definition für Erfolg +++ Erfolgskiller erfolgreich überwinden: Denken und handeln Sie erfolgreich +++ Nutzen Sie die motivierende Kraft eines Erfolgsteams +++ Ihr persönlicher Erfolgsmesser: Die Balanced Scorecard
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Amavida im September 2007
Erholen Sie sich gut – das ganze Jahr!
Inhalte dieser Ausgabe: Gute Einstellung – gute Erholung: Räumen Sie Ihre Erholungskiller aus dem Weg +++ Immer gut – die Erholungsklassiker +++ Entdecken Sie mit drei Fragen Ihre persönlichen Erholungsspender +++ Urlaub – So werden es die schönsten Wochen im Jahr +++ Die vier besten Tipps: Jedes Wochenende Erholung pur +++ Das Sabbatical – die ultimative Erholung
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Amavida im August 2007
Finden Sie Ihr Glück durch inneres Gleichgewicht
Inhalte dieser Ausgabe: Bringen Sie Ihre inneren Widersprüche ins Gleichgewicht +++ Bleiben Sie authentisch – im Einklang mit Ihrem Unterbewusstsein +++ Inneres Gleichgewicht dank innerer Einkehr – mit Meditation +++ Pflegen Sie Ihr inneres Gleichgewicht – mit Gefühl
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Amavida im Juli 2007
Versöhnen Sie sich! Verzeihen und Entschuldigen leichtgemacht
Inhalte dieser Ausgabe: Sieben gute Gründe, warum Verzeihen das Größte ist +++ Verzeihen Sie auch sich selbst +++ Der Hindernislauf auf dem Weg zum Verzeihen +++ In fünf Schritten zum echten Verzeihen +++ Entschuldigen Sie sich – ohne Wenn und Aber +++ Ins Fettnäpfchen getreten? So kommen Sie formvollendet wieder raus
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Amavida im Juni 2007
Streiten Sie richtig! Lösen Sie Ihre Konflikte einfach und gut
Inhalte dieser Ausgabe: Verstehen Sie Konflikte besser: So kommt’s zum ausgewachsenen Konflikt +++ Decken Sie die Natur des Konflikts auf +++ Gehen Sie keine faulen Kompromisse ein +++ Konfliktscheu oder streitlustig? Auf zur echten Konfliktfähigkeit +++ So lösen Sie jeden Konflikt in fünf Schritten +++ Ausgerastet – was nun? Die zwei besten Strategien, zerschlagenes Porzellan zu kitten +++ Die schnellsten Notfall-Strategien zur Konfliktvermeidung
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Amavida im Mai 2007
Werden Sie Optimist – denn Optimisten leben besser!
Inhalte dieser Ausgabe: Entscheiden Sie sich für Optimismus als Geisteshaltung +++ Warum das alles? Was Ihnen Optimismus bringt +++ Die 10 besten Tipps: Volle Kraft voraus zum Optimisten +++ Pechvogel ade! Schlagen Sie dem „Schicksal“ ein Schnippchen +++ Das Prinzip Hoffnung
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Amavida im April 2007
Finden, steigern und erhalten Sie Ihre Motivation
Inhalte dieser Ausgabe: Motive gut – Motivation gut +++ Die fünf effektivsten Tricks, Ihre Motivation in Schwung zu halten +++ Motivationsgaranten: Suchen Sie sich Verbündete +++ Motivieren Sie sich mit Selbstbelohnung +++ Überwinden Sie Durststrecken mit Mental-Training +++ Halten Sie motiviert durch mit gesteigerter Konzentration
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Amavida im März 2007
Steigern und erhalten Sie Ihre Lebensfreude
Inhalte dieser Ausgabe: Entschlüsseln Sie das Geheimnis der Lebensfreude +++ 10 effektive Tricks, die Ihnen gute Laune schenken +++ So verschafft Ihnen Ihr Körper mehr Lebensfreude +++ Ein Häppchen Lebensfreude für zwischendurch +++ Leben Sie auch mal Ihre schlechte Laune aus +++ Lebensfreude pur: Entdecken Sie die positive Wirkung des Lachens +++ Lach-Garantie: Drei sichere Wege zum befreiten Lachen
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Amavida im Februar 2007
Ja? Nein? Vielleicht? Entscheiden Sie frei und richtig!
Inhalte dieser Ausgabe: So treffen Sie Entscheidungen ohne Angst, sich zu irren +++ Hier lohnt es sich! Die drei größten Entscheidungen Ihres Lebens +++ Gehen Sie frohen Mutes durch den Entscheidungsprozess +++ Die drei besten systematischen Entscheidungsmethoden +++ Intuition – Was taugt die Entscheidung aus dem Bauch?
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Amavida im Januar 2007
Machen Sie sich unabhängig: Stärken Sie Ihr Selbst!
Inhalte dieser Ausgabe: Haben Sie mehr Selbstvertrauen: Machen Sie Ihr eigenes Ding +++ Setzen Sie Schlagfertigkeit zielgerichtet ein +++ 9 Basics für mehr Selbstbewusstsein +++ Die 10 besten Tipps: Pflegen und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl +++ Finden Sie die Selbstsicherheit, die in Ihnen steckt
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Amavida im Dezember 2006
Lassen Sie sich nicht verbiegen: Zeigen Sie Profil!
Inhalte dieser Ausgabe: Perfektion unerwünscht – In 7 Schritten entgehen Sie der Perfektionismusfalle +++ „Golden Goals“ – Zeigen Sie Profil mit Ihren wichtigsten Zielen für 2007 +++ Entdecken Sie die Vorteile Ihrer „Schwächen“ +++ Raus aus der modernen Zwangsjacke – Sagen Sie „Ja“ zu sich selbst +++ Überlebenshilfe für Familienfeste +++ Genießen ohne Reue
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Amavida im November 2006
Entdecken und entfalten Sie Ihre kreative Seite
Inhalte dieser Ausgabe: 10 Goldene Regeln für jede Kreativsession +++ Schritt für Schritt zu Kreativität: Der kreative Prozess +++ Kreatives Chaos? Steuern Sie Kreativität mit den sechs besten Kreativmethoden +++ Sie sind nicht kreativ? So werfen Sie Ihre Bedenken über Bord +++ Schaffen Sie die idealen Bedingungen – So locken Sie Ihre Kreativität hervor +++ Lassen Sie sich von „Kreativitätsfallen“ im Job nicht stoppen +++ Der Kopf ist leer? Geben Sie Ihrer Kreativität Futter
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Amavida im Oktober 2006
Geben Sie Beziehungskillern keine Chance
Inhalte dieser Ausgabe: So umgehen Sie geschickt die sechs typischen Fallen bei Meinungsverschiedenheiten +++ Betrachten Sie unterschiedliche Meinungen als etwas Positives +++ Die fünf besten Ansätze, Uneinigkeit zu überwinden +++ „Schatz, Du lässt Dich gehen“ – So können Sie es sich erlauben, sich gehen zu lassen +++ Erkennen und durchbrechen Sie Ihre Teufelskreise +++ Top Neun: Wie Sie im Streit „STOPP“ sagen können +++ Vom Warten und Erwarten – Schaffen Sie Klarheit über Ihre Erwartungshaltungen +++ Reden Sie! Beziehungskitt für fast alle Fälle
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Amavida im September 2006
Stress – Nein danke! So tanken Sie neue Kraft!
Inhalte dieser Ausgabe: Kampf der Reizüberflutung – So reduzieren Sie Ihren Stress +++ So laden Sie Ihre leeren Batterien auf – mit der Kraft der Natur +++ Der effektivste Stresskiller – Sagen Sie „nein“ +++ Die sieben wirkungsvollsten Methoden, „nein“ zu sagen +++ Flüchten Sie aus Ihrem Alltag – mit Fantasiereisen +++ Daran merken Sie, dass Sie gestresst sind +++ Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren +++ Lieblingsorte im Alltag +++ Tagträumen – ein kurzer Ausflug
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Amavida im August 2006
Leben und lieben Sie Ihre Beziehungen! Jetzt!
Inhalte dieser Ausgabe: Trennen Sie die Spreu vom Weizen – in Ihren privaten und beruflichen Beziehungen +++ So erhalten Sie Beziehungen – Respekt voreinander ist das A und O +++ Frischzellenkur für Ihre Liebe: Die 5 besten Tipps +++ Gehen oder bleiben? So erkennen Sie die untrüglichen Zeichen +++ Ausnahmezustand Liebeskummer – So überleben Sie +++ Geben Sie der Einsamkeit keine Chance +++ Alleinsein – Schätzen Sie die Zeit mit sich selbst
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Amavida im Juli 2006
So gehen Sie souverän mit Kritik um
Inhalte dieser Ausgabe: Kein Lob ohne Tadel I – So können Sie Kritik leicht annehmen +++ Kein Lob ohne Tadel II: Zehn Schritte zur konstruktiven Kritik +++ 10 goldene Tipps: So reagieren Sie souverän auf Kritik +++ Raus aus der Defensive: Wehren Sie verbale Angriffe geschickt ab +++ Sieben effektive Strategien für den Umgang mit Killerphrasen
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Amavida im Juni 2006
Von der Kunst, sich selbst zu lieben
Inhalte dieser Ausgabe: Vom Reichtum im Herzen +++ So bekommen Sie ein positives Selbstbild +++ 9 sichere Tipps, Ihren Körper richtig gut zu finden! +++ Die fünf Gebote für ein positives Selbstbild +++ So bekommen Sie ein positives Selbstbild +++ Loben Sie sich selbst, dann tun’s auch andere! +++ Acht erfolgserprobte Tipps für mehr Ausstrahlung
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Amavida im Mai 2006
Keine Macht der Gewohnheit
Inhalte dieser Ausgabe: Keine Macht der Gewohnheit +++ Mit allen fünf Sinnen gegen die Gewohnheit +++ Mehr Selbstdisziplin ohne Selbstkasteiung +++ Der Sieben-Stufen-Plan: So werden Sie schlechte Angewohnheiten los
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Amavida im April 2006
Veränderungen als Chance: Machen Sie das Beste daraus
Inhalte dieser Ausgabe: Kleine Veränderungen – große Wirkung +++ Gehen Sie mit Optimismus durch den Veränderungsprozess +++ 6 Tipps für effektive Veränderungen im Job +++ Angst vor Unbekanntem? So gewinnen Sie mehr Sicherheit! +++ Wie Sie erste Anzeichen erkennen und richtig reagieren +++ Die 6-Hut-Methode – So gehen Sie systematisch mit Veränderungen um +++ Neuorientierung: So geht’s leichter
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Amavida im März 2006
Richtig zuhören und verstanden werden – aber wie?
Inhalte dieser Ausgabe: Führen Sie Spielregeln ein – im Job und im Privatleben +++ Über die Kunst des Zuhörens +++ Unterstützen Sie sich im Selbstgespräch +++ Drei goldene Regeln für jedes Gespräch +++ Spezial: So klappt’s auch mit dem Partner und Freunden +++ So kommunizieren Sie erfolgreich im Job
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Amavida im Februar 2006
Machen Sie sich Ihr Leben leichter – Bleiben Sie gelassen!
Inhalte dieser Ausgabe: Erste Hilfe für mehr Gelassenheit im Alltag +++ Entschleunigung – Drei bewährte Techniken für alle Lebensbereiche +++ Loslassen – aber wie? +++ So kommen Sie raus aus der Grübelfalle +++ In der Ruhe liegt die Kraft +++ So wecken Sie Ihre inneren Kräfte +++ Drei einfache Kurz-Meditationen
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Amavida im Januar 2006
Machen Sie das Richtige richtig! Jetzt!
Inhalte dieser Ausgabe: Der Antrieb fehlt? Führen Sie „Zielgespräche“ mit sich selbst +++ Ihnen fehlen Zeit & Energie? Gut vorbereitet ist schon halb gewonnen +++ 7 Strategien, mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen +++ So erkennen und setzen Sie Prioritäten +++ 10 Goldene Regeln: So setzen Sie Ihre Ziele im Job erfolgreich um +++ Die 7-Schritt-Methode: So erreichen Sie Ihre Ziele +++
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Das sagen unsere Leserinnen und Leser:

„Ich entdeckte Ihre Internetseite durch Zufall, kontaktierte den Verlag, erhielt die kostenlose Namensanalyse, die wirklich charakteristisch für mich war – und jetzt erhalte ich weiterhin die Beratungs- briefe, die ich sehr lebensnah geschrieben finde, leicht verständlich für jedermann und für mich persönlich und meine Probleme sehr gute Lösungsvorschläge anbieten! Also: GANZ DICKES LOB AUS WIEN“

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„Sie treffen mit den gewählten Worten die Essenz des Themas, führen die Lesenden mit soviel Enthusiasmus, Klarheit, Herz und Verstand am 'roten Faden' über alle Hindernisse hinweg zum Ziel, dass es gar nicht anders geht, als anzufangen. Ich danke Ihnen sehr für Ihre gute Arbeit!“

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„Ich finde Amavida sehr ansprechend und auf meine Situation im vergangenen Jahr zutreffend. Sie hat mir oft bei Entscheidungen geholfen. Vielen Dank. So habe ich mit Ihrer Begleitung meine 'Sackgasse' verlassen und fühle mich jetzt herrlich frei.“

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Amavida ist ein motivierendes Blatt, das viele Anregungen enthält, aber auch zum Nachdenken anregt.“

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„Ich werde kräftig für Amavida werben, da mich Ihre Probelieferung absolut überzeugt hat. Weiterhin viel Erfolg mit Ihrem erstklassigen Ideen- und Beratungsbrief.“

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„Mit Freude lese ich Ihre Zeitschrift. Es sind sehr positive Artikel mit Anleitung zur Selbst- und Lebenshilfe. Dazu kann ich Sie nur beglückwünschen.“

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„Ich habe die beiden Probeexemplare erhalten und gelesen. Ich bin begeistert von der Kombination aus Praxis und Gedanken- anregungen.“

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„Durch Zufall, falls es den überhaupt gibt, bin ich zu einer kostenlosen Probeausgabe Ihres Ideen- und Beratungsbriefes gekommen. Ich möchte Ihnen ein großes Lob für die Inhalte und die gut recherchierten und inspirierenden Beiträge aussprechen.“

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„Die Namensanalyse war in der Tat sehr verblüffend ausgefallen, alle Achtung! Die Gratis-Ausgabe sieht sehr ansprechend und gut strukturiert aus, mein Kompliment! Inhaltlich sind dem Zeitgeist entsprechend interessante und hilfreiche Themen zu finden.“

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