Amavida
Liebe das Leben! Ihr persönlicher Ideen- & Beratungsbrief

Positives Denken

Zufriedenheit

Gelassenheit

Glück

Freitag, 18. August 2017 
Startseite
   


Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



Suche auf Amavida




 Tipp der Woche
Unterbewusstsein <-> Bewusstsein

Unterbewusstsein an Bewusstsein: „Ich bin frustriert. Ich brauche unbedingt eine Tüte Chips, um mich zu trösten, um mich nicht alleine zu fühlen und um mich zu betäuben.“
  • Altes „ferngesteuertes“ Verhalten: Ab in den Supermarkt und Chips kaufen.
Stopp: Beobachten, erklären und erkennen Sie sich! Dann funken Sie zurück!

Bewusstsein an Unterbewusstsein: „Du hast in Deiner Familie gelernt, dass Chips das Allheilmittel gegen Frust sind. Wenn Du Chips isst, ist Deine Familie im Geiste bei Dir und Du fühlst Dich nicht so allein. Du bist frustriert und willst nicht denken. Das ist okay Leg Dich aufs Sofa, zieh Dir die Decke über den Kopf und lies etwas. Oder geh laufen oder in die Sauna. Auch wenn Du gerade mal frustriert bist: Du brauchst keine Chips. Du hast alles, was Du brauchst, in Dir.“
  • Neues bewusstes Verhalten: Ab aufs Sofa oder in die Sauna.
Und immer wieder in der entsprechenden Situation ... Bewusstsein an Unterbewusstsein: „Du hast alles, was Du brauchst.“ „Du hast alles, was Du brauchst.“ „Du hast alles, was Du brauchst“

Bis das Unterbewusstsein die Nachricht internalisiert hat und bei der passenden Gelegenheit seinerseits zurückfunkt: Unterbewusstsein an Bewusstsein: „Du hast alles, was Du brauchst.“
  • Und siehe da: Kein Frustchipsessen mehr! Was nicht heißt, dass Sie nie wieder Chips essen, aber wenn, dann bewusst und mit Genuss.

 


Die bisher erschienenen Tipps:





Gönnen Sie sich täglich eine Freude

Mitunter erscheint Ihnen vielleicht Ihr Tag grau und trostlos. Lockern Sie ihn auf, indem Sie sich selbst oder anderen jeden Tag eine kleine Freude bereiten. So sehen Sie auch an unangenehmen Tagen stets einen Lichtstrahl am Horizont. Egal was es ist – überraschen Sie Ihre Kollegen mit einem Eis oder bringen Sie morgens Croissants mit; schreiben Sie eine Postkarte an einen alten Freund oder rufen Sie ihn an, kaufen Sie sich selbst einen schönen Blumenstrauß, etc. etc.



© 2017, Amavida GmbH 
[ Startseite | Das ist Amavida | Tipp der Woche | Shop ]

Kontakt | Impressum