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Donnerstag, 18. Januar 2018 
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Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



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 Tipp der Woche
Verbannen Sie die „kleinen Gespenster“ aus Ihrem Leben

Wenn Sie sich auf Ihre wesentlichen Vorsätze, Wünsche und Träume konzentrieren und diese erfolgreich umsetzen wollen, ist es ratsam, dass Sie sich zunächst von all den kleinen und vermeintlich unwichtigen Unannehmlichkeiten trennen, die wie kleine Gespenster immer wieder durch Ihren Kopf spuken. Sie rauben Ihnen nämlich die Energie, trüben Ihren Blick und lenken Sie immer wieder von Ihren eigentlichen Zielen ab.

Oft sind dies nur Kleinigkeiten, die aber ein gehöriges „Nervpotenzial“ haben, weil Sie sie immer wieder vor sich herschieben und Sie ihnen tagtäglich begegnen. Dinge, die Sie immer wieder nerven und ärgern, wenn Sie nur daran denken.

Häufig sind diese Kleinigkeiten ein Indiz dafür, dass Sie auch andere Ziele nicht anpacken. Was tolerieren Sie in Ihrem Berufsleben, bei Ihrem Partner, Ihren Freunden, bei sich selbst?

Ganz egal, was es ist – die Energie, die Sie darauf verwenden, verpufft im Niemandsland. Diese könnten Sie gut zum Erreichen Ihrer tatsächlichen Vorhaben einsetzen. Also: Verbannen Sie die „kleinen Gespenster“, und Sie werden mehr Ziele auch realisieren können.


 


Die bisher erschienenen Tipps:





Beruhigungs-Ritual

Denken Sie sich für besonders stressige Tage ein Ritual aus, dass Sie persönlich todsicher beruhigt. Für den Einen mag das staubsaugen sein, für den Anderen Gemüse schnipseln, für den Dritten CDs sortieren. Wenn Sie z.B. ein Instrument spielen oder gerne Musik hören, können Sie sich damit optimal beruhigen und ablenken. Aber auch monotone Tätigkeiten, die eine gewisse Konzentration und / oder Langsamkeit von Ihnen verlangen, also Tätigkeiten, die gar nicht schnell ausgeübt werden können und eine kleine Weile dauern, sind ideal, um langsam wieder zur Ruhe zu kommen. Warum ein Ritual? Rituale schaffen Freiräume, die nur Ihnen gehören. Sie schaffen Raum, um die unendliche Vielfalt im Leben zu ordnen, wodurch Sie ruhig gestimmt werden.



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