Amavida
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Donnerstag, 18. Januar 2018 
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Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



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 Tipp der Woche
Von reiner Disziplin und tatsächlicher Freiheit

Ein Zen-Schüler ging zu seinem Meister, denn es betrübte ihn, dass er nicht wusste, wie er mit dem Rauchen aufhören könnte. Der Meister sagte knapp: „Hör einfach auf!“ Das tat der Schüler. Nach einem Jahr, in dessen Verlauf er sich angestrengt hatte, nicht mehr zu rauchen, ging er zu seinem Meister, um ihm von seinem Erfolg zu berichten.

„Du hast dich angestrengt, nicht zu rauchen? Dann fang wieder an!“ Der Schüler wunderte sich sehr und fragte nach, denn er verstand nicht. „Erst wenn du frei davon bist, es tun zu müssen, bist du auch frei, es zu tun“, erklärte der Meister.

Der Zwang, etwas nicht zu tun, ist genauso ein Zeichen der Unfreiheit wie der Zwang, etwas zu tun. Erst eine von außen unabhängige Entscheidungsfähigkeit, die ausschließlich aus einem selbst kommt, ermöglicht die wahre Freiheit.


 


Die bisher erschienenen Tipps:





Beruhigungs-Ritual

Denken Sie sich für besonders stressige Tage ein Ritual aus, dass Sie persönlich todsicher beruhigt. Für den Einen mag das staubsaugen sein, für den Anderen Gemüse schnipseln, für den Dritten CDs sortieren. Wenn Sie z.B. ein Instrument spielen oder gerne Musik hören, können Sie sich damit optimal beruhigen und ablenken. Aber auch monotone Tätigkeiten, die eine gewisse Konzentration und / oder Langsamkeit von Ihnen verlangen, also Tätigkeiten, die gar nicht schnell ausgeübt werden können und eine kleine Weile dauern, sind ideal, um langsam wieder zur Ruhe zu kommen. Warum ein Ritual? Rituale schaffen Freiräume, die nur Ihnen gehören. Sie schaffen Raum, um die unendliche Vielfalt im Leben zu ordnen, wodurch Sie ruhig gestimmt werden.



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