Amavida
Liebe das Leben! Ihr persönlicher Ideen- & Beratungsbrief

Positives Denken

Zufriedenheit

Gelassenheit

Glück

Freitag, 18. August 2017 
Startseite
   


Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



Suche auf Amavida




 Tipp der Woche
Endlich weg mit dem kleinen Schönheitsfehler

Ihr Körper hat einen kleinen Makel, der Sie immer wieder unzufrieden macht?

Dann kümmern Sie sich darum! Denn Ihre Unzufriedenheit mit einem bestimmten Detail hält Sie vielleicht davon ab, insgesamt das Beste aus sich zu machen. Ob es nun das Muttermal mitten im Gesicht ist, bei dem Sie ständig das Gefühl haben, dass Ihnen jeder darauf starrt (was übrigens meistens nicht der Fall ist).

Oder die Verfärbung an den Zähnen, die Sie davon abhält freundlich zu lächeln. Vergessen Sie nicht – keiner ist perfekt! Jeder hat seine kleinen Unzulänglichkeiten, mit denen es sich ganz wunderbar leben lässt. Gibt es aber etwas, was Sie wirklich stört, was Ihre Energie bindet und Ihr Selbstgefühl untergräbt, dann packen Sie's an!


 


Die bisher erschienenen Tipps:





Einmal tief durchatmen!

Ein simpler Trick, aber immer wieder gut: Wann immer Sie Ihre Gelassenheit verlieren und Sie eine Situation stresst, atmen Sie erst einmal tief durch. Sie kennen es selbst: In Stresssituationen wird Ihre Atmung schnell und flach. Ihr Körper reagiert und signalisiert Ihrem Hirn: „Oh, oh, ich habe Stress oder Angst, bin angespannt oder nervös“. Mit gezieltem Atmen können Sie Ihre Körperreaktionen überlisten, die dann wiederum Ihrem Hirn Entspannung und Gelassenheit signalisieren.



© 2017, Amavida GmbH 
[ Startseite | Das ist Amavida | Tipp der Woche | Shop ]

Kontakt | Impressum